【#上班第一天得了节后综合征怎么办#】2月24日，今天是马年的第一个工作日，你准备好了吗？不少人在长假以后出现失眠、疲倦、焦虑，东南大学附属中大医院医生袁勇贵介绍，这些都是节后综合征的表现，建议：①用3到5天循序渐进调整睡眠，逐步恢复到工作日的作息；②适当增加一些轻运动，可改善情绪；③一开始别给自己安排太多工作，把难的事情往后放一放。 http://t.cn/AXcb2ojJ