大年初八早餐！
春节假期已过，大鱼大肉油腻吃多了，来碗清粥小菜，感受清新滋味，给肠胃放个小假吧！
白水煮菜并非寡淡，而是回归食物本味。沸水轻煮，锁住蔬菜的鲜甜与营养，色泽翠绿，口感清爽。这一餐，是告别节日油腻的仪式，也是拥抱健康生活的开始。
注：选用的八种食材：白菜、生菜、菠菜、韭菜、芹菜、莴笋、西兰花、胡萝卜。
#蔬菜##营养##营养健康##健康生活说##每日一餐分享[超话]##健康生活[超话]##早餐[超话]# http://t.cn/RfXRwdR
发布于 陕西