今天不爬山！
给所有准备开始徒步的姐妹，写点徒步的注意事项⚠️！
1️⃣登山鞋【一定要买好的】：一定要买！普通的球鞋、板鞋都不行，必须专业的。防滑、防水，我比较推荐【凯乐石EX3】。
另外一定要买大一码，因为下山的时候，脚趾往下会戳到鞋头，很痛！买大一码然后拉紧鞋带，就不疼了！
🌟可以多蹲蹲dy直播间的活动，我淘宝买第一双的时候啥活动都没，dy直播间买第二双的时候送了一顶帽子！

2️⃣登山包【一定要买好的】：一定要买上下两扣的，我买第一个包是骆驼，便宜是便宜，但是腰部没有扣，背着不省力。稍微长一点的路线我就觉得这个包不行。而且没有什么背负系统，不透气，真的很差。
🌟推荐小鹰骇客，对于轻装完全足够！旗舰店有点贵，找代购店买差不多900多，自己去香港买更便宜。

3️⃣登山裤：我买的jeep，其实如果天气不那么冷，女生可以穿瑜伽裤。瑜伽裤爬山真的巨巨巨巨舒服，会很灵活！天气冷还是建议穿防风的裤子。jeep便宜好穿～

4️⃣登山帽：就以前买的帽子随便戴，夏天防晒帽会更适合，我戴不惯冷帽，太太太热了。

5️⃣冲锋衣：我没有爬过重装，买的所有冲锋衣完全是为了颜值买单，最喜欢的就是伯希和【但网上好多骂它的[捂嘴哭]】，因为它好穿➕好看➕便宜，拍照巨巨巨出片！
最近也买了凯乐石，但凯乐石的mont x太硬了，穿着好不舒服➕拉链难拉，mont x的pro和lt倒是不错，但很贵。如果和我一样只是简单爬爬，我觉得从颜值出发选就够了，咱也不爬雪山，对吧！
🌟但冲锋衣必须有，因为防风，上山热下山真的会冷，山上天气变幻莫测，遇上大风真的得靠冲锋衣。

6️⃣登山杖：买blackdiamond的就行，不用贵，300多的那款即可。

7️⃣速干衣：我买的uto的，速干衣还是很有必要的，尤其在冬天的时候。因为爬山出大量的汗，衣服一直湿答答的会生病。我每次爬完，连内衣内裤都是湿的。

8️⃣抓绒：其实我觉得这个不用很讲究，我的抓绒是骆驼的，我觉得也还行，保暖第一就行啦～

9️⃣护膝【一定要买】：一定要戴，下山的冲劲真的会伤膝盖，提前预防，不要等伤了再去防护。我买的几十块钱的也不错。

1️⃣0️⃣登山镜：几十块钱的就行啦～

暂时能想到的就这些[么么哒][么么哒]，以上言论全部是基于一天内的轻装短途【非雪山纯日常徒步】，给出的建议！