25岁到35岁本质上是人生的黄金窗口，认知、能力和资源都在堆叠重组，最忌讳的就是在这个阶段把稀缺的资源拿去换不值的事情，用注意力喂养别人的情绪，用情绪价值交换若有似无的回应

上升期需要绝对专注，专注是一种能量封印。一分心，产出就会塌，效率就会断崖下降。要把优势滚雪球，在能拿结果的时候把可复制的成果和可迁移的能力呈现出来

我现在要去哪里？靠什么去？一年内要完成什么人生kpi？我要把自己从什么处境里带出来？