十五晚饭后开始辟谷了。。当辟谷从减肥变成治疗，从治疗变成养生，从养生变成慈悲。。一切都不一样了。。今年辟谷准备清水，实在扛不住会吃少量黄精，取消每日走路五公里，改为修息+少量散步。
发布于 重庆
植物观察猿
十五晚饭后开始辟谷了。。当辟谷从减肥变成治疗，从治疗变成养生，从养生变成慈悲。。一切都不一样了。。今年辟谷准备清水，实在扛不住会吃少量黄精，取消每日走路五公里，改为修息+少量散步。