初八开工大吉，新年新气象！今天工作室进入实操复习，大家手感渐入佳境，对“气”的敏感度也越来越清晰——这得益于最近持续的气功练习。

常有学中医的朋友问：治疗时如何避免邪气侵扰？其实老祖宗早就给了答案——“正气存内，邪不可干”。与其纠结如何躲避外邪，不如踏实思考如何养足内在正气。这需要日复一日的功夫积累，想不劳而获，绝无可能。

所以，无需焦虑，也无需外求。找到适合自己的功法，坚持练下去，正气自然充足。新的一年，愿我们都能在修与行中，稳步长养自己的力量。开工共勉！