人真正宝贵的东西只有一个：你的注意力。

这句话绝对值得你抄下来贴墙上。

第一、一定要学会屏蔽垃圾信息。

网络上各种信息太多了，你不会屏蔽，不懂筛选，必然分走你大量的注意力。(90%以上的人不会屏蔽，每天被大数据推着看很多无用信息)

第二、每天都要问自己：“我想成为一个什么样的人，我想过什么样的生活？”

紧紧围绕你的答案，去矫正你所有的焦虑和动作。把你的注意力始终放在这个核心上。(90%以上的人没问过这个问题，或者问过了也没有真正的答案，糊里糊涂过了一天又一天。一定要学会以始为终，用结果去指导当下的行动)

第三、建立正确的价值观。

正确的价值观就是：注意力＞时间＞金钱。

注意力要排在你人生顶顶重要的位置，顺序一定不能错。(李笑来对这一块解释得非常透彻：金钱可以再生，花掉了还能赚；时间是自顾自流逝的，不管你用不用，它都会走；只有注意力是你可以真正把控的筹码)

你的注意力喂给谁，你就成为谁。
注意力喂给垃圾，你变成垃圾。
注意力喂给成长，你变成成长。

你是你的注意力塑造的。
注意力就是王，不可撼动的王，是你一辈子需要死死守护的东西。

尽早意识到这一点，你就能尽早强大起来。