张口睡觉≠口呼吸！自测方法家长看这里！
今天介绍三种在家都能初步检测孩子口呼吸的方法，家长朋友们快码住收好！
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[星R]纸条法
孩子熟睡后，将卫生纸裁成细条，分别放在孩子鼻子和嘴巴附近，观察纸条移动情况。
[种草R]鼻部纸条会被吹动，这就不是完全的用口呼吸。
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[星R]雾镜测试法
可以拿一面小镜子分别放在孩子鼻子和嘴巴下方，对比两面镜子上的雾气。
[爆炸R]如果嘴巴呼出的雾气多，那么小朋友就存在“口呼吸’问题。
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[星R]闭唇法
正常呼吸时上下唇是自然闭合的，若孩子睡眠时张口，家长手动把孩子嘴轻轻闭上，[汗颜R]若孩子出现明显的皱眉、翻身甚至立马醒来等反应，说明可能是口呼吸。
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以上的方法，可以粗略判断孩子是否存在口呼吸，[向右R]但不能衡量口呼吸的程度。如果发现孩子有口呼吸现象，家长朋友可以再来寻求专业建议。
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