【转存！#春节吃胖的肚子有救了#】办公室就能练的#节后无痛减肥法#来啦！三个简易坐姿动作，轻松甩掉“春节肚”：①坐姿踢毽，激活核心；②坐姿抬腿，发力紧实腹部；③坐姿转体，增加腹斜肌的锻炼。戳视频解锁标准动作，告别“每逢佳节胖三斤”的魔咒↓#不用节食就能瘦回去的方法#（央视频号：央视一套） ​​​​ http://t.cn/AXcGonWj