德约ins转发了一段谷爱凌的采访，表示说得很好👏

谷爱凌：“在建立自信方面，体育运动的力量是无可匹敌的，因为它真的靠的是实际行动，而非单纯的自我肯定。

竞技体育是非常诚实的，你没有办法欺骗自己。你知道自己训练到多晚、又起得有多早，而其他人做不到。你知道自己日复一日、月复一月地刻苦训练，而其他人没有。

回看过去十年，我真的为这项运动付出了非凡的努力，全身心投入，毫无保留，所以我才自信能做到，而这份自信是日复一日积累起来的。

这也是我鼓励很多年轻女性投身体育运动的原因，因为它是用一种很特别的方式去塑造了你的自信。”

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