【#陶勇医生推荐的2种护眼食物#】#多做2件事有效预防干眼症# 北京朝阳医院眼科主任医师@北京眼科医生陶勇 提醒，护眼不只是少看手机，可以试试多做这两个动作：冷敷、挤眼，能减缓睑板腺萎缩，一定程度上可以预防干眼症。多吃两类食物：深绿色蔬菜，如羽衣甘蓝、菠菜、西兰花等；黄色食物，如蛋黄、玉米、南瓜等；也可以适当补充花青素丰富的食物，如蓝莓、紫甘薯，也有益眼底健康。 http://t.cn/AXcGWDsf