今天尝试了一条新的跑步线路，从朝阳公园沿亮马河到东直门，沿北二环的北护城河到德胜门，沿转河的滨河路到高梁桥，沿南长河到五塔寺、紫竹院、万寿寺，沿半壁街到长春桥，再沿昆玉河到颐和园南如意门，全程临水步道，景色宜人，而且人很少。跑下来会改变帝都没有水的印象，其实帝都的水系很发达景色很美，只是知道的人不多。全程有两个断点需要绕行：一是转河滨河路到了高梁桥的铁路就是断头路，需要向南绕行西直门外大街或者向北绕行学院南路。二是南长河被动物园截断了一段在公园内无法通行，需要绕行海洋馆北面道路接极乐寺街。这两段多绕出5公里，其实河道都是通的，只是路被人为拦断了，挺可惜。