我提及的“碎片化睡眠”具体是什么？

我刚刚开车回家进地下车库后，光线渐暗，一阵沁人心脾的睡意袭来，停车后立马放平驾驶位，戴上耳机开启降噪模式……这不，15分钟的小歇后，我又精神饱满的发出了这条微博。

关键是要能塑造这种随时睡着的身心状态，这个我有些经验，等我再总结下。比如刚刚提到的降噪耳机[作揖]