曾经解离很严重，灵魂飘在天上，身体却落不到地上，对自己几乎没有掌控感，满是不真实。整天头晕晕不知道在干嘛。

后来慢慢明白，要先把身体稳住，才能把心找回来，我是通过身体掌控找回主体性。 http://t.cn/AXc5AewW ​