‌#不内耗的人脑子里是这样想的# ​
内耗的本质，是在他人眼中打捞自我；而解脱之路，是把注意力从“外界怎么看”转向“我怎么活”‌。如果通过练习拥有六种心态，就会发现，真正的自由，不是事事如意，而是心不被扰。#心理学# http://t.cn/AXctWN5g ​