#想活100岁#
我一直以为是我更年期了睡眠质量不好。
后来我还发现还有一个原因：
睡眠不好和白天事情太多有关系。
我刚来云南的时候睡觉很好，主要还是精神松弛了。
后来我自己给自己找事，把工作搞了忙碌得不行，一下子又睡觉不好了。
昨天睡眠跌入谷底，主要是一边自己忙工作，一边在上海遥控办事。

我很喜欢工作，但老太婆（我自己）的睡眠问题迫使我要开始考虑工作的节奏问题。