【真正的“逆龄运动”，#坚持一年抗阻运动大脑年轻2.3岁#！不是跑步、走路……】一提到运动，很多人首先想到的是跑步、走路。但#真正让大脑逆龄的运动# 其实是——抗阻运动。最新研究发现，坚持一年抗阻运动，大脑可年轻2.3岁。http://t.cn/AXccxFj6 ​​​​