女孩之书——我们为什么会有月经？

月经并不是“脏血”，而是身体为孕育生命做的准备。每个月卵巢会排出一颗卵子，子宫同时增厚内膜，像搭好温暖的小窝。如果卵子没有受精，两周后，这层内膜就会脱落，混合血液排出体外，这就是月经。

很多人经期前会长痘、腹胀、情绪敏感，这是正常的经前反应。排卵期则会精力更好、心情更轻快。月经规律，是身体健康的信号，它不是麻烦，而是女性独有的、坚韧的生理循环。了解它、接纳它，就是好好爱自己。

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