“像从未赢过一样训练，像从未输过一样比赛。”这是谷爱凌鼓励自己的一句话。训练的时候，要忘记一切成绩，从零开始，全力以赴；比赛的时候，要抛却失败的恐惧，专注目标，勇敢一跃。

在采访中，谷爱凌向人民日报记者坦言，2025年是自己职业生涯最艰难的一年。“2025年是我伤病情况最严重的一年，也是遭遇网络暴力最严重的一年。”

让很多网友意外的是，在赛场上强大自信的谷爱凌，也会有情绪崩溃的时候。面对负面情绪，谷爱凌的秘诀是：“定闹钟哭5分钟。”

很多人都好奇，滑雪运动员在腾空前的那一刻在想什么，是恐惧摔倒，还是渴望胜利？

谷爱凌的回答出人意料：在回想自己的动作。

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