今天早上的早餐是我的天菜！
我最爱的窝窝头➕绿叶菜
除了茼蒿有点咸没毛病～

昨天上班吃食堂➕晚上水煮菜
肠道轻盈了，噗噗都通畅了！
晚上比这11点之前睡觉
早上起来浑身轻快了
也不觉得驮着千斤重了

看来人还是得规律生活～
今天中午的菜品感觉不错[坏笑] ​