这几年内耗越来越少，我执行的人生准则：
虽然听出老茧了，但每个都有用～

1.存在即合理，允许别人做别人，允许自己做自己
减少控制欲，试图掌控别人，希望改变别人以满足自己，才是痛苦的来源，任何关系都是如此，谁痛苦谁改变，且人能改变的只有自己。

2.凡事发生皆有利于我
有些事情发生难以避免，接受它解决它，并从中一定能找到有利于自己的部分。
经验也好，感悟也好，人生是体验的积累
好的坏的都是体验～

3.尊重他人命运，放下助人情节
做好课题分离真的很重要，不要背负他人的课题。尤其是亲密关系上。
不要试图拯救别人，不要参与别人的因果。
父母也好，朋友也好，点到为止。
每个人都有自己的课题。人教人教不会，事教人立马会。

4.关你屁事，关我屁事
八个字解决大部分思虑过多。

5.没关系，反正人都会死的
极端的时候最喜欢用这句。
每个人都只活这七八十载，钱房车，人际关系，什么也带不走。
人不是老了才会嘎，人是随时会嘎的。
只有当下的感受最重要。

6.不要和别人一起欺负自己
不要活在别人的评价里。
感觉到不舒服就是不舒服。
正视自己的感受，接纳自己的不完美。
要永远站在自己这边。

虽然道理听了又听。但是你学不会的，命运总会用不同的方式反复给你出题～

#不内耗的人脑子里是这样想的# http://t.cn/AXccNxYm