#节后渐进式减肥#
先报告一下，这个春节，涨了4斤[泪奔]
这两天还有拜岁酒席[柯基]
#假期过后最怕称体重#
元宵前后琢磨开始轻断食减肥
先按照陈主任的食谱来吃个2天[不愧是你]
然后少油少盐，均衡膳食纤维跟高蛋白
不熬夜，适当运动，拯救身体状态[并不简单]
康康能坚持多久[doge] http://t.cn/AXcc1w6V