#这些养生方法是谣言#【#一个简易小动作通气血#】蒸苹果真的可以补气血吗？答案是不能！医生建议如果要达到补益气血的作用，还要配合黄芪、大枣、当归等。想要疏通经络、运行气血还可揉按耳朵，用食指和拇指从上到下，从外向内，轻轻揉按，如果在睡前做，还能帮助我们进入更好的睡眠状态。#脸上有5种表现说明气血不足#（央视频号：央视财经-中国好医生） http://t.cn/AXcVv2iD