最简单最好的养生
所有的养生方法里，最好的就是少吃。
在所有的补阳气的方法里，最好的就是晒太阳。
在所有补气的方法里，最好的就是睡觉。
在所有祛湿的良方里，最好的就是泡脚。
在所有消食的方法里，最好的就是走路。
在所有养肝的方法里，最好的就是伸懒腰。
在所有的运动里，最好的就是踮脚尖。
在所有的早餐里，最好的就是吃小米粥。
在所有的饮品里，最好的就是温开水。
在所有的营养品里，最好的就是开心。