我一共减了20斤，把所有的减脂练线条经验毫无保留写在这篇啦👇减肥的意义其实并不仅仅是体重下降，更多的是「重获对生活的掌控力」。
希望对大家有帮助，更希望每位姐妹都能在运动中变得更强大，都能健康快乐地练出理想的身材，同时体能、心肺、睡眠、皮肤都越来越好，拥有一个无比灿烂的2026❤️
发布于 四川