叶舒华去年到最近她的区别真的在于：
很瘦和瘦得离谱，完全不是不胖和很瘦的区别。
因为小基数&小骨架&冷白皮三重叠加，上镜不是吃一点点亏，冷白皮就算瘦，身上不紧致的话，拍出来也很“浮肿”。
唯有极瘦+运动紧致+饮食低钠。

据说是把恶评贴在练舞房里激励自己
普通人正常职业和学生党勿学，这对爱豆来说是职业道德和工作内容。
1)不吃碳水
2)有时候一天的摄入是一块巧克力
3)一日一餐，一次半份。
4)以上对于普通人来说几乎没进食的情况下。。还要1.普拉提2.增肌健身3.长跑到暴汗

我是白皮小骨架，我做不到也没必要做到，之前80出头每天只能吃牛肉、虾，只喝纯美式纯抹茶纯白水，要不然就根本无法维持。。。
而且我骨架小到腰围58还能掐出一圈肉，工作内容很繁杂，已放弃极小基数了[求饶]