外表可以有一万种方式快速改变。
头发少可以戴假发，护肤化妆提升好看程度，身材不好可以买衣服修饰，高跟鞋解决个子矮的问题。
精气神也可以睡三天，感觉提升不少。

唯一人的大脑，思维认知和迭代速度没有办法靠外力短期改变，纯个人修行。
个人长期修行。 ​