#堵车久坐19小时女子心脏骤停险猝死#
这件事不是偶然，而是极端久坐+春运/长假拥堵叠加出来的致命危险，本质是经济舱综合征（深静脉血栓）引发的肺栓塞，是长途出行里最凶险的隐形杀手。
久坐不动，血液瘀滞
长时间保持坐姿不动，下肢静脉血流变慢、淤积，极易形成深静脉血栓。
​血栓脱落，堵死肺部
血栓一旦脱落，随血液流到肺动脉，会瞬间引发急性肺栓塞，症状就是胸闷、呼吸困难、心脏骤停，死亡率极高。
​缺水、疲劳、憋尿加重风险
堵车时不敢喝水、不敢上厕所、熬夜赶路、精神高度紧张，会让血液更黏稠，风险成倍上升。
​看似年轻健康，也会中招
不只是老人、孕妇、肥胖人群，长期久坐的年轻人同样高危，很多人毫无预兆就突发急症。

春运、节假日长途自驾，“坐得住”不等于“扛得住”。
连续久坐几小时，对心血管就是一场透支。很多人总觉得“忍忍就到了”，却不知道血栓形成只需要几小时，一旦发作就是生死瞬间。

- 每 1小时 必须下车/停车活动几分钟，踮脚、勾脚、抬腿
​- 多喝水，不憋尿，别长时间保持一个姿势
​- 出现腿肿、腿疼、胸闷、气短、心慌，立刻就医，别硬扛

平安比赶路重要一万倍。 http://t.cn/AXcVr87U