#脸上有5种表现说明气血不足# 照镜子的时候，有没有觉得自己脸色差、眼睛没神、嘴唇发白？
可能不是没睡好，是身体在提醒你：气血有点跟不上了。
① 脸色苍白或萎黄——脸是最直观的“气血仪表盘”。气血足的人，脸是红润有光泽的。如果你脸色发白、发黄，像蒙了一层灰，护肤品都盖不住，那可能是气血在“报警”。
② 眼睛干涩没神——“肝开窍于目”，肝血足了眼睛才亮。如果你眼睛经常干、看东西模糊、眼白混浊发黄，眼神显得呆滞，说明眼睛没得到足够滋养。
③ 嘴唇颜色淡白——健康嘴唇是红润饱满的。如果嘴唇颜色发白、发淡，甚至干裂起皮，多半是血不够，没法濡养到这个部位。
④ 头发干枯掉得多——“发为血之余”，头发好不好直接看气血。干枯、分叉、掉得多、长得慢，都是血不够的信号。
⑤ 精神萎靡总想睡——气血是能量，不够了就“宕机”。稍微动一下就累、说话有气无力、注意力不集中、懒得动，都是气血不足的表现。
这5条里如果你中了两三条以上，该关心一下自己了。
别急着买补品，先从早睡、吃饱饭、少内耗开始，身体会慢慢给你反馈的。