#突击减肥可能越减越伤身#寒冬囤肉，别信“速瘦捷径”！面对一时增长的体重，有人尝试液断、过度节食甚至乱用药物，但这些突击减肥法可能正悄悄伤害你的身体。专家提醒，体重管理药物有严格的适用人群，盲目使用可能引发严重健康问题。冬季气温低，新陈代谢本就放缓，不如放平心态，通过均衡饮食和规律运动来管理体重。毕竟健康才是一切的基石，慢慢来反而比较快！#伊能静尝试生酮饮食半年瘦到86斤# http://t.cn/AXb4StmS