压力大、皮质醇高、失眠、熬夜、想的多、爱吃甜、爱吃重油重盐、不爱吃蔬菜都会让你快速发炎，成为炎症体质！炎症体质就是会变胖、变老、变丑！！肚子肉多、皮肤状态差、气色差、总过敏、不明原因的这痛那痛、打不起精神，那你一定要尽快抗炎！！越早越好！！ 抗炎就是把这些促炎习惯改掉，➕鱼油➕姜黄素就可以了。肠胃不好再➕益生菌，压力大再➕南非醉茄。