【#节后收心大法#】#打工人节后回血攻略#春节假期落幕，“节后综合征”又双叒叕来报到了？ 新华网提醒，这不是病，只是身体还没从“过节模式”切换回来！睡眠紊乱、没胃口、提不起劲、想到上班就焦虑……你中了几条？别慌，试试这几招：逐步调整作息，让生物钟慢慢归位；清淡饮食，给肠胃“减减负”；给自己安排“缓冲期”，别一下投入高强度工作；睡前远离手机，适度动一动，还可以按按百会穴、内关穴舒缓身心。快收好这份调适指南，满血回归吧！