袁合荣yuan 26-02-25 21:26
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#运动就是要坚持##健身# 肩部小细节都是羽状肌来呈现,建议小重量多组数,做的时候一定要慢,越慢越不会借力,目标肌群发力感也越强烈 http://t.cn/AXcM73qG ​

发布于 山东