怀孕其实前三四个月都不怎么显怀，肚子大了的话就真的是自己不注意，纯属吃胖了。
一般情况下孕前三个月体重控制增长在2kg以内。甚至最好是一斤都不用涨，这个时候的小孩就是个胚胎根本不需要太多营养。
整个怀孕期间体重增长最好是控制在25斤以内最好。自己胖了太多也不好减肥。孩子太胖了，也属于高危儿童，巨大儿。
控制饮食，营养均衡就行。