黄连阿胶汤+天王补心丹，用好了，心火降了，肾水升了，水火既济了，失眠好！
第一招，黄连阿胶汤
为什么先清心火、滋心阴？你看他的舌象，舌尖红赤起刺，舌体瘦薄，舌中少苔——这是心火亢盛、心阴耗伤了。
再结合症状：晚上躺下脑子里像放电影，翻来覆去睡不着，即使睡着了也梦多易醒，醒来心慌心悸，手心脚心发热，口干咽燥，小便黄赤。
问题的关键就在心肾。调理的关键一定是清心火、滋心阴，让上亢的火先降下来，把亏耗的阴液先补进去。而黄连阿胶汤中的黄连、黄芩直折心火，阿胶、白芍滋养阴血，鸡子黄滋心阴、宁心神。心火得降，阴血得充，神明之府得以宁静。
第二步，天王补心丹
心火初平，就要着手滋阴养心、交通心肾。舌象上舌尖红赤渐退，但结合他说的仍然心悸健忘、精神恍惚、手脚心热、午后颧红、大便偏干——这明确提示心肾阴亏，虚火内扰。肾水不能上济，心火虽暂降却易复燃；心阴不足，不能下滋，肾水更显孤寒。
所以说单纯清火犹如“只泼冷水，不添活水”，必须滋阴养血、交通心肾。天王补心丹中生地、玄参、天冬、麦冬滋水养阴，使水能制火；丹参、当归养心血；人参、茯苓益心气；酸枣仁、柏子仁、远志宁心安神；桔梗载药上行，使药力达于心经。阴血充足，虚火自敛，水火各归其位。
最后再去固肾填精
待舌尖红赤消退，睡眠趋于安稳，心悸口干明显减轻，这时根据肾阴亏虚或肾精不足的具体情况，再酌情配伍六味地黄笂、左归笂之类。肾水是心阴的根本，肾水足，心火才不会再度上炎，水火既济的状态才能长久维持。
以上仅做医学科普，所涉药物并不具备普适性，不要盲目跟风套用。
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