备战波马第五周第2次训练，10K轻松跑+ 6ST，99分。#跑步[超话]##马拉松训练##跑步训练##跑步日记##跑步##纽约##备战波士顿马拉松##退休生活 ##微博运动打卡##跑步打卡# http://t.cn/AXPLMSyQ
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