【#真的建议多闻一闻柑橘类水果# 】#多闻柑橘类水果的隐藏好处##橘子 完美水果# 橘子、橙子、柠檬、柚子等柑橘类水果不仅吃着美味，味道也有着神奇的效果。不少人闻到橘子的清香时，身体会感觉放松。这是因为橘子皮中含有丰富的柑橘类特有芳香化合物，如柑橘醛，这些芳香化合物具有镇静和放松神经系统的作用。

更有趣的是，2023年，《神经科学前沿》期刊刊发的一项研究发现，丰富的嗅觉刺激，有助于改善记忆力。在所使用的七种气味中，柑橘类气味，如橙子、柠檬也占据了重要位置。

所以，下次剥橘子、橙子时不妨多闻一闻这份天然的芳香吧~