一个人如果去医院检查，各方面都没有问题，我们要相信医院的诊断。但是身体的不舒服也是真实的，身体的不舒服就是心理因素引起的躯体症状。

对于躯体化严重的人，内心一定是焦虑紧张，关注点就在自己的身体感受上，而且是负面暗示很多。这个时候，你最重要的是要关注除过身体之外的更有意义的事情，只有你坚持下来就有效果。

躯体症状严重的人，内心很着急，希望马上让这种不舒服消除，其实这也是不符合一般的规律。

这就是我们经常说的，慢就是快，快就是慢;病来如山倒，病去如抽丝;所以躯体症状严重的人，坚持做自己最有意义的事情，坚持运动，坚持听冥想音乐，如果在治疗，坚持吃药，坚持咨询。这样病魔一定会远离你。#心理成长联盟##微博健康公开课##躯体治疗与心理治疗并重#