我每天至少需要1-2个小时健身，来回路上时间就是3-4小时，一周四练。
一天只吃两顿饭，一顿比较少，另一顿更少。
控糖，低油，少盐，吃东西之前先看配料表，莫名其妙添加剂的东西不吃。
我需要买很多补剂换着吃，鱼油，辅酶q10，维生素，钙片软骨素，肌醇。
需要买衣服，化妆品，每个月一次光子嫩肤，三个月一次黄金微针，两年一次热超。
每周确保一定的看书时间，从小阅读是兴趣，长大之后手机诱惑太大，变成我给自己独处设置的kpi，必须持续给大脑输入文字内容。

所以不可能有什么轻松简单的生活。
我的生活就是花了血本的，用心经营的脚踏实地的生活。

前几年开始追星，我的想法就是：9月有线下，从现在开始要保持美美的；11月生日会，从现在开始要保持美美的；2月要出去玩，从现在开始要保持美美的；5月要开机/杀青，从现在开始要保持美美的…反正一年到头就是这样，不断设立小目标，不断因为要见喜欢的人，所以要留下美好的样子、精神面貌，然后一年一年又这样好好度过了。希望以后也能这样，永远留下美好的记忆。