有的人（不分性别），明明对方对他很不好，为什么他却不肯走，反而更想付出、拼命证明自己？

这不是他“笨”，或者“自甘卑贱”，更不是天生喜欢受委屈，只是他心里早就认定了一件事：我只有听话、有用、能让对方满意，我才值得活着。被看见和被需要，直接和“存在”挂钩。这就是为什么，这样的人宁愿不断委屈自己、无底线让步，去换一点点安全感。

本质上，就是太缺被无条件接纳的感觉了，所以才会把别人的态度，当成自己值不值得的答案。然而，越是把自己当工具，别人就越是会只把你当工具用，不会心疼，更不会珍惜。

我说过无数遍，冰箱和电饭煲得不到“爱”，任何工具的下场都是用完即弃、随时换新。

工具化自己太久的人，想要走出来，不是一件容易的事。所以不用不切实际地要求自己一夜间变得独立、强大、有骨气，只需要做一件很简单的事：先把自己当个人，一个有血肉、有感受的人。

不愿意就说，不想做就不做，不必事事都为别人考虑。不用证明给谁看，也不用靠委屈自己来留住谁。你本来就值得被好好对待，不是因为你多能干、多听话，只因为你是你。

当你开始把自己放在第一位，尊重自己的感受，那些真正对你好、真心珍惜你的人，才会出现在你身边。