【#坚持八段锦一年身体的真实变化#】#研究证明八段锦真的能降血压# 八段锦对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。中国中医科学院西苑医院心血管科徐浩医生介绍，具体到心血管病患者，有研究显示，练习八段锦一年后，能使患者的心泵力代偿性增高，心肌收缩力增强，搏血量增多，缓解心脏的压力；能够有效地改善血管的弹性状况，提高肺循环功能，增加血容量，改善血液的浓度和流动速度；对于改善和提高老年人的心肺功能有着积极意义。http://t.cn/A6RT1ZLy