#长时间久坐有什么危害#你有没有想过，“坐”这个动作本身就不健康。坐姿给髋关节和颈椎带来较大负担和压力，容易引发颈椎腰椎问题，还会让肌肉变少和脂肪堆积。长期下去，久坐会增加内脏负担，提高患糖尿病、心血管疾病甚至癌症的风险。运动也没法完全抵消久坐的伤害，唯有从根源解决——少坐多动，每隔半小时起身活动，才能减少对身体的损伤。#女大学生坐硬座31小时返校心脏骤停##微博知识+#
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