李辛老师说
“做有用的事，说有用的话，思考有用的想法。
我们就这点儿时间和精力。
去做!
我从小身体不好，有段时间觉得自己特别软弱，我不喜欢这个状态，就开始锻炼。

30岁的时候，刚开始给人做心理咨询，发现自己很没耐心。我就想，老天啊，请你提醒我，多一点耐心。于是开始留意和提醒自己。很快，两周之后，我觉得好一点了。

人要有愿望，有愿望之后，得去行动。行动真的太重要了，否则，20年后还是老样子。

行动才是冲破阻碍的关键”