推荐一个久坐以后起来健身5-10分钟的原地踏步运动姐UP。
设备不需要，就光脚踩地板也行（当然我建议有个垫子或者地毯）
Jo姐-growwithjo
很欢脱，压力很小的健身，想象自己是个快乐非洲人。
发布于 安徽
佛心蛊虫2
推荐一个久坐以后起来健身5-10分钟的原地踏步运动姐UP。
设备不需要，就光脚踩地板也行（当然我建议有个垫子或者地毯）
Jo姐-growwithjo
很欢脱，压力很小的健身，想象自己是个快乐非洲人。