#医生回应女子久卧20天确诊急性肺栓塞#
女子久卧20天，最终确诊急性肺栓塞

长期躺着不动、久坐不起，血流变慢、血液黏稠，容易形成下肢静脉血栓，一旦血栓脱落，可能引发肺栓塞，严重时会危及生命。还会导致血液循环变差、肌肉萎缩、腰酸背痛、免疫力下降、便秘、水肿等问题。

日常预防其实很简单：

- 别长时间躺着或久坐，每小时起来活动几分钟
- 多做踝泵运动：勾脚、伸脚、脚踝转圈
- 多喝水，清淡饮食，避免血液太黏稠
- 能站不坐，能走不躺，多走动、多拉伸
- 长期卧床、术后、孕期更要重视，必要时咨询医生

健康真的不是“躺出来”的，多动一动，就能避开大风险。
http://t.cn/AXciyqwo