#节后宁波医院干眼病患者扎堆# 节后这几天，宁波市眼科医院干眼诊疗中心接诊的患者比平时增加了50%，仅文丰一人每天门诊约100人次。每天使用手机超过4小时的人群中，约有一半存在不同程度的干眼症状。

针对干眼病患者增多的现象，文丰医生提醒，短期出现眼干涩，可以通过改善生活习惯来进行干预。比如注意控制用眼时间，多主动眨眼，使泪液均匀地分布在角膜和结膜表面，保持眼表湿润。他建议，使用电脑、手机等电子产品时，每20分钟就停下来眨眼20秒。

此外，热敷也是缓解干眼症状的有效方法。市民可以用热毛巾敷眼，敷完后沿着双眼睑板缘轻轻按摩。好的睡眠、多运动也有助于缓解干眼。文丰医生特别指出，进行半小时到一小时的有氧运动，能够有效缓解干眼症状。如果眼睛长时间干涩，还伴有异物感、怕光、怕烟尘、眼睛易红发痒、易疲劳、视力波动或视物模糊、眼分泌物增多等症状，就需要及时就医。因为干眼病是一种慢性疾病，常常被忽略，一旦加重，还可能引起复发性上皮糜烂、角膜感染等严重后果。（记者 程鑫 通讯员 水蓝薇 王东杰）