#年后复工综合征#为啥会这样呢？想想假期我们都干了啥：熬夜追剧、睡到自然醒、顿顿大鱼大肉、聚会嗨到忘我……我们的生物钟、肠胃和大脑都习惯了这种“低负荷、高愉悦”的松弛状态。假期一结束，要你立刻早起、准时打卡、处理积压的工作，这种巨大的反差，身体和心理一时半会儿肯定转不过弯来。所以，出现疲劳、失眠、不想动、焦虑、注意力涣散，甚至肠胃不舒服，都太正常了！