#脸上有5种表现说明气血不足#
其实脸真的是气血的“晴雨表”
快来看看你有没有这些表现！
1️⃣ 面色萎黄or苍白
2️⃣ 嘴唇发白or发暗
3️⃣ 眼睛干涩or眼白发黄
4️⃣ 皮肤干燥、长斑
5️⃣ 头发枯黄、掉发严重

💡小建议：
1️⃣ 每天喝杯红枣枸杞水
2️⃣ 保证充足睡眠（11点前睡觉）
3️⃣ 适当运动促进血液循环
4️⃣ 少吃生冷食物

如果以上表现你中了2条以上
建议重视起来啦！✨
#vitobest##原来补气血有个最佳顺序#