人，一定要少吃少买少说话，可以改命

年前大扫除 年后上来收拾
扔掉了很多东西包括衣服

有几件吊牌都没拆
买的时候觉得早晚会穿。
一年过去了，它们还是新的，我倒是老了

看着那一地曾经很想要、买回来就没穿过的衣服，我突然问自己：这些年，我到底在往生命里塞什么？

直到读懂《道德经》：“少则得，多则惑。”
女人这一生，最好的活法，
原来就藏在一个“少”字里。

01 少食，养身
杨绛先生活了105岁，饮食极简单：
“三餐不缺，但绝不多食。”

30岁以后，身体最怕“撑”。
我开始吃七分饱，给肠胃留三分休息。

以前觉得少吃是亏待自己，现在才懂：
真正的爱自己，不是把胃塞满，而是让身体轻盈。
少食，是最好的养生。

02 少物，养心
梭罗写：“多余的财富只能买多余的东西，
灵魂所需的，一样也买不到。”

30岁以后，我学会定期断舍离。
很久没穿的衣服也不会穿的衣服
直接捐楼下衣物回收
大牌包的快乐只有几天，
家里清爽的舒心，是每一天的。
物品少了，心就静了。

03 少言，养气
《周易》云：“吉人之辞寡，躁人之辞多。”
30岁才懂：沉默，是一个人最大的护城河。
不谈不喜欢的人和事，因为每一次谈论，
都是在把能量送给别人。
话少了，福气就来了。

04 少欲，养福
《道德经》说：“知足不辱，知止不殆。”
年轻时欲望像野草，想要的太多。
30岁才懂：欲望少了，烦恼就断了。
真正的富足，不是拥有更多，而是需要更少。

05 少比，养神
《庄子》讲：
”举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。”
30岁之后才懂：关注别人，等于把能量给了别人。
少窥探别人的生活，多内观自己的内心。
不比较的人生，最养人。

写在最后：
《天道》里丁元英说：
“人根本上只面对两个问题：一是生存，二是让心有个安生。”共勉给大家

#一个人生活能有多省事#