桂园学习道医马丹阳天星12穴知识笔记整理：
今天了解一下民间医李兰英的简要事迹。
民间医李兰英：她是湖南长沙的一位老太太，以天星十二穴绝技闻名。
治疗时无需借助任何器具，仅通过手指按压或拍打穴位。治疗效果显著和惊人，该技法源自道家，由马丹阳创立的天星12穴。李兰英是其家族传承其法的后裔，技法仅在家族内部流传。天星十二穴绝技的有效性基于中医经络理论，通过刺激这些关键穴位，调节人体气血运行，达到治疗疾病的目的。李兰英的案例展示了这一技法的神奇效果。天星十二穴绝技是一种源自道家的传统中医技法，主要通过按摩或针灸人体特定的十二个穴位来治疗疾病。这些穴位包括：足三里、内庭、曲池、合谷、委中、承山、太冲、昆仑、环跳、阳陵泉、通里和列缺。每个穴位都有其独特的治疗作用。
一，位置与作用:
1，足三里:位于膝盖下方，主要治疗胃肠疾病和增强免疫力。
2，内庭:位于脚部，用于治疗四肢冰冷和胃部不适。
3，曲池:位于手肘，治疗肘部疼痛和皮肤问题
4，合谷:位于手部，对头痛和牙痛有显著效果。
5.委中:位于膝盖后方，治疗腰背疼痛。
6，承山:位于小腿，缓解肌肉紧张。
7，太冲:位于足部，调节肝脏功能。
8,昆仑:位于脚踝，治疗头痛和腰痛。
9，环跳:位于臀部，治疗坐骨神经痛。
10，阳陵泉:位于膝盖下方，治疗关节疾病。
11， 通里:位于手腕，治疗心悸和失眠。
12， 列缺:位于手腕，治疗咳嗽和头痛。
二， 二穴具体操作方法 ，
，核心配穴原则: 担法与截法：
这是天星十二穴的精髓，是两种不同的治疗思路。
（1）.担法(Dān Fǎ): 如同用扁担挑物，需两端平衡。当病位在躯干、脏腑或为慢性、全身性疾病时，常选取左右对称或上下呼应的穴位，以调和阴阳.平衡气血。
应用举例:
胃脘痛:针刺双侧足三里
高血压:针刺双侧太冲、曲池。
焦虑失眠:针刺双侧合谷太冲(即 “开四关”)。
（2），截法(Jié Fǎ): 如同在关口设卡拦截。当病位在四肢末端或为急性、有扩散趋势的实证时，在病邪传变路径的“上游”取穴，以阻断病势
·应用举例:
·手指麻木肿痛:针刺其“上游”的曲池或合谷。
急性扁桃体炎:针刺合谷以“远程”:截治。
急性踝扭伤:针刺对侧曲池或同侧阳陵泉。
三、十二穴的经典配对
歌诀 “三里内庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太冲昆仑穴环跳与阳陵，通里并列缺”已给出了基础配对，它们常协同作用:
·足三里 &内庭:均属胃经、常用于调理胃肠疾病。
曲池 & 合谷:均属大肠经，是清热、止痛的要穴。
委中 &承山:均属膀胱经，主治腰背腿痛。
太冲 & 昆仑:分别属肝经和膀胱经，常配合调理气血。
环跳 &阳陵泉:常用于治疗下肢痹痛。
通里 &列缺:通里通心经，列缺通任脉，常用于治疗头项及肺系疾病。
三、其他常用配穴思路
上病下取，下病上取:如头痛取脚上的太冲或手上的合谷，
左病右取，右病左取:如左侧偏头痛可针刺右侧合谷。
循经取穴:根据病变所属经络选取穴位，如头项强痛取肺经络穴列缺(“头项寻列
缺”)。
注意：
重要提示:以上内容为知识科普。针灸是专业医疗行为，操作需由专业医师进行，切勿自行针刺，以免造成伤害。
桂园整理于2026年2月26日中午。
附图2张